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  • 因为跑步,所以不同丨致悦跑团的小伙伴

    2017-12-05

        盛开的花依旧昂首,天上的流云飘向远方,每一滴露珠都倒映着我跑过的路,每当太阳初升的时候,那些影子都会一遍又一遍地重复,无论秋冬春夏,无论

  • 健身教练培训-健身运动补剂有哪些

    2018-01-16

    蛋白质粉不是激素,使它更容易为人体提供蛋白质,以满足人体日常运动所需的蛋白质,特别是训练强度过大或通常在蛋白质摄入不足的情况下,蛋白质粉会起到很大的作

  • 游泳减肥法

    2017-12-05

        人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就

  • 健身教练培训-教练的成长事迹

    2018-01-09

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  • 【健康】晨起如有下列症状,说明你的身体出问题了!

    2017-12-05

        俗话说得好:“病来如山倒,病去如抽丝。”实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视

  • 重庆健身房教你5个好动作练出宽肩膀

    2017-12-20

    理论上,你希望一篇好文章能保证你的肩膀有一个很好的加宽效果。你也相信这一系列的行动将包括各种分支,如钢丝绳、坐姿,等等,甚至通过机械训练。毕竟,对于梁